Чем намазать ушиб на ноге

Чем намазать ушиб на ноге

Ушибом называют повреждение мягких тканей закрытого типа, полученное вследствие механической травмы. Определить его наличие можно по характерной острой боли, образованию синяка и отечности. Для исключения перелома и разрыва связок, а также во избежание возможных осложнений необходимо обратиться в больницу в течение первых суток.

Фото 1. Острая боль — повод обратиться за медицинской помощью. Источник: Flickr (Lydia Lim).

Механизм повреждения и причины ушиба ноги

В результате механического воздействия на мягкие ткани сосуды повреждаются, вызывая внутреннее кровоизлияние, визуально определяемое, как припухлость и синюшность кожного покрова.

Вследствие удара мышцы и суставы испытывают повышенную нагрузку и стресс, а нервные окончания сигнализируют о повреждении болью различной интенсивности. Основные причины получения ушиба:

  • Механический удар в быту, на производстве, спортивной площадки и в драке;
  • Падение с любой высоты;
  • Дорожно-транспортное происшествие и другие аварии;
  • Подворачивание ноги.

Это важно! Даже незначительный кровоподтек может свидетельствовать не только о разрыве капилляров, но также явиться симптомом закрытого перелома или трещины в кости.

Классификация и виды ушиба

Разделяют различные виды и степени ушибов на основании локализации повреждения и выраженности травмы.

По локализации

В зависимости от того, на какую часть ноги пришелся удар, выделяют ушибы мягких тканей бедра, колена, голеностопного сустава или пальцев. Каждый из них, несмотря на общие симптомы, имеет свои особенности.

Бедро при ушибе мягких тканей редко отекает, хотя синяки на бедре — явление нередкое. Отечности подвержены в основном дистальные сегменты ног: голень и стопа. Жидкость скапливается в сосудистом и межклеточном пространстве.

Наиболее частой травмой является ушиб колена, при котором есть опасность повреждения связки и развития осложнений.

Ушиб пальцев часто влечет за собой деформации ногтевой пластины, которая восстанавливается очень долго.

Ушиб голени — наиболее болезненный, в силу того что большеберцовая кость снабжена большим количеством сосудов, которые повреждаются в момент травмы. Это приводит к образованию поднадкостничной гематомы, ярко выраженного отека, а при инфицировании раны есть риск развития воспалительного процесса в костной ткани — периостита.

По степени тяжести

Ушиби классифицируют по степени тяжести на:

  • Легкие (1 степень). Наблюдаются незначительные повреждения мягких тканей;
  • Средние (2 степень). Сопровождаются сильной болью, развитием гематомы и небольшой отечностью. Возможен разрыв мышц;
  • Средне-тяжелые (3 степень). Характерны разрывы или растяжения сухожилий, а также повреждения суставов;
  • Тяжелые (4 степень). Отличительным признаком является нарушение функциональности в определенном месте ноги. Возможны серьезные осложнения, вплоть до инвалидности.

Симптомы и признаки ушиба

  • Образованием кровоподтека;
  • Незначительной либо интенсивной болью, в зависимости от локализации. Наиболее болезненными являются травмы пальцев и коленей;
  • Припухлостью, которая со временем может приобрести форму отека;
  • Нарушением функциональности суставов;
  • Затруднениями передвижения.

Обратите внимание! На размер гематомы влияет не только сила удара, но также состояние сосудов и хрупкость капилляров.

Отличия от перелома

Симптоматика закрытых переломов и сильных ушибов схожа, поэтому их легко перепутать. Отличие состоит в том, что при ушибе не наблюдается нарушений костной структуры. Травмам подвержены только кожа, мышечная ткань и надкостница.

Это важно! При развитии отека может наблюдаться ограничение подвижности на травмированном участке ноги. Это не говорит о переломе, но часто свидетельствует о поражении суставов.

Отличить перелом от ушиба можно при помощи синдрома осевой нагрузки. Нужно предложить пострадавшему опереться на больную ногу или постучать по пятке. Резкая боль сигнализирует о возможном переломе.

Первая помощь

Сразу после получения травмы важно оценить степень повреждения. При травмировании голеностопа, стопы и колена нужно усадить пострадавшего так, чтобы нога оказалась на возвышенности. Это необходимо сделать для ограничения поступления крови в конечность. Так, можно снизить образование обильного кровоподтека.

В первые сутки необходимо прикладывать к ушибленному месту холод, чтобы избежать образования гематомы и снизить боль. Если подкожное кровоизлияние все-таки произошло, то в последующие дни потребуется воздействовать на ткани теплом для рассасывания сгустков крови.

При ушибе голеностопа и стопы перевяжите ногу эластичным бинтом в виде восьмерки. Главное – не перестараться. Тугое бинтование может нарушить кровообращение.

Диагностика

О наличии легкого ушиба свидетельствует появление синяка и слабая боль. А вот отличить ушиб 2-4 степени от растяжения, разрыва связок или возможного закрытого перелома при внешнем осмотре затруднительно. Для постановки правильного диагноза врач направит пострадавшего на рентген в трехмерной проекции, только с помощью этого метода можно поставить правильный диагноз.

Лечение ушиба ноги

Специалист назначает лечение, исходя из сложности полученной травмы. Легкие ушибы лечатся в домашних условиях путем прикладывания холода в первые сутки и нанесения согревающих компрессов в последующие дни.

При наличии ран (царапин и ссадин) можно накладывать обезболивающие и защитные пластыри.

Более серьезный ушиб ноги требует подключения физиотерапевтических методов (УВЧ и электрофорез) и применения медикаментозных средств для рассасывания кровоподтека и исключения образования окостенений.

Оперативное вмешательство

Хирургическое лечение возможно лишь при сложных ушибах, которые приводят к повреждению суставов и нервов.

Показаниями для проведения хирургической операции являются:

  • Нагноение гематомы;
  • Разрыв связок или их отрыв от места крепления;
  • Внутрисуставное кровоизлияние;
  • Повреждение нервных окончаний.

В ходе оперативного вмешательства хирург проводит сшивание связок или нервных окончаний, удаляет сгустки крови из полости сустава, вскрывает загноившиеся кровоподтеки, а также проводит другие манипуляции, по мере необходимости.

Медикаментозное лечение

Врач может назначить пострадавшему согревающие мази:

  • Финалгон;
  • Капсикам;
  • Траумель;
  • Диклофенак;
  • Ибупрофен;
  • Вольтарен;
  • Лиотон гель;
  • Троксевазин;
  • Гепариновая мазь.

Это важно! Средства наносят осторожными круговыми движениями, едва касаясь кожи. Грубое растирание может стать причиной образования тромба.

Читайте также:  Для чего нужен прегабалин

Народные средства и рецепты

Лучше всего помогает ускорить процесс заживления травмированных тканей после ушиба спиртовой согревающий компресс.

Марлю смачивают ее обильно в водке или спиртовой настойке и прикладывают к пораженному участку 2-3 раза в день, накрывая сверху полиэтиленовой пленкой и теплым куском ткани (полотенцем, пледом, шарфом).

Как снять отек

При выраженных отеках необходимо накладывать эластичные бинты. Перевязывать ногу следует 2-3 раза в день, после нанесения рассасывающего геля (Лиотон, Гепариновая мазь, Гепатромбин, Вентал либо Троксевазин).

При образовании обширного отека врач может назначить флеботоники (Троксевазин, Детралекс, Эскузан, либо Нормовен). Хорошо помогает лист капусты, приложенный к ушибленному месту, он снимает боль и уменьшает отеки.

Реабилитационный период

Восстановительный период зависит от степени повреждения внутренних тканей, физиологических особенностей организма, а также соблюдения постельного режима и рекомендаций врача.

Легкие ушибы не требуют реабилитации и проходят за несколько дней самостоятельно.

После получения более серьезных травм пациенту потребуется длительное время на восстановление полноценной функциональности ноги. В особо тяжелых случаях больной прикован к постели, и за время покоя мышцы атрофируются и нуждаются в специальной разработке.

Чтобы ускорить процесс восстановления потребуется помощь квалифицированного специалиста, который оценит состояние мышц, суставов и связок, после чего подготовит комплекс мероприятий ЛФК, массажа и физиотерапевтических процедур, среди которых УВЧ и электрофорез.

Фото 2. Массаж способствует улучшению кровообращения и ускорению заживления травмы. Источник: Flickr (Adnilza Oliveira).

Возможные осложнения и последствия травмы

Многие ошибочно полагают, что ушиб – это несерьезная травма, поэтому не обращаются в больницу за профессиональной помощью, надеясь, что со временем ткани заживут самостоятельно. Несвоевременное обращение к специалистам и неадекватное лечение могут привести к серьезным осложнениям:

  • Скопление внутри суставов свернувшейся крови с образованием гемартроза в области колена;
  • Нарушение функциональности суставов;
  • Образование тромбов из-за неправильного ухода (грубого растирания, непрофессионально сделанного массажа или долгого нахождения ноги в состоянии покоя).

Это важно! Ушиб крупных суставов может привести к развитию артроза в пожилом возрасте.

Профилактика ушибов ноги

В качестве профилактических мер важно соблюдать меры предосторожности при пересечении скользкой местности с ледяной коркой, автомобильных дорог (даже на пешеходных переходах) и других опасных зон.

Физическая подготовка помогает разрабатывать мышцы и связки нижних конечностей. Это поможет минимизировать риски развития гематомы и разрыва связок.

Наверное, не существует такого человека, который не знал бы, что такое ушибы и какие болевые ощущения они причиняют. Травмы могут иметь различную степень тяжести и локализацию. Как правило, от таких повреждений возникает сильный болевой эффект, отеки тканей, появляются шишки, гематомы.

Первой помощью от ушиба ноги является мазь от ушибов. Такие препараты при ушибах и травмах действуют непосредственно в месте повреждения ткани, и являются прекрасным дополнением к основной терапии или могут использоваться самостоятельно. Рассмотрим ниже, какую мазь использовать при ушибе.

Мази от ушибов обладают рассасывающим, обезболивающим, противоотечным и противовоспалительным действием. В зависимости от состава и от основного действия наружные средства можно разделить на группы:

  • Кремы или мази, содержащие противовоспалительные нестероидные вещества. Эта группа средств оказывает на поврежденное место обезболивающее и противовоспалительное действие. Противовоспалительные мази, в качестве основного компонента, могут содержать Диклофенак, Ибупрофен, Кетопрофен, Нимесулид, Кеторолак и другие. Такие наружные средства в виде мазей и гелей представлены под разными торговыми названиями— Диклак гель, Нурофен, Быструмгель, Фастумгель, Найз, Кеторол.
  • Мазь при ушибах с выраженным рассасывающим действием. Это средство способствует очень быстрому снятию отечности ткани, рассасыванию уплотнений, гематом. Можно использовать от ушибов для детей. Такие лекарственные медикаменты в своем составе содержат Троксерутин, Бадягу, Селикон, Гепарин. Наиболее популярными средствами этой группы являются Троксевазин, Бадяга, Гепариновая мазь, Софья, Окопник. Кремами, обладающими рассасывающим действием могут быть как лекарственные, так и косметические средства.
  • Мазь, крем с согревающим эффектом содержат красный перец, экстракт пиявки, пчелиный яд или яд гадюки, камфору, эфирные масла, диметилсульфоксид и другие ингредиенты. К таким препаратам относятся Капсикам, Финалгон, Бом-Бенге, Доктор Мом, Випросал В. Они могут применяться при детской или взрослой травме, а также при ушибе колена и его сустава.
  • Большую группу препаратов для терапии ушибов представляют комбинированные мази, состоящие из несколькольких активных компонентов и обладающих комплексным воздействием на мягкие ткани. Такие средства содержат комбинацию НПВС и рассасывающего вещества — Индовазин, рассасывающих компонентов и декспантенола — Троксевазин Нео, Долобене, комбинацию НПВС, местно-раздражающих веществ и масел — Диклоран Плюс. Мази от ушибов комбинированного состава считаются лучшими в применении, поскольку с помощью одного средства можно решить сразу несколько проблем.
  • Гомеопатические мази при ушибах. Это средства сложного состава, приготовленные особым способом по специальной технологии. Препараты данной группы не имеют быстрые эффективные показатели, так как содержат малое количество действующих веществ, но обладают накопительным действием и могут использоваться совместно с другими средствами при сильных ушибах, которые могут быть как на руках, так и на ногах, и даже на суставе. Применять данные мази можно в детском и взрослом возрасте. Данное средство от ушибов представлено такими препаратами, как Траумель С, мазь Флеминга.

В аптеках, в настоящее время, представлен большой ассортимент эффективных наружных средств, которые помогут при лечении ушибов и других патологических состояний — обезболивающая мазь от ушибов, крем для снятия отеков, охлаждающие мази и рассасывающие кровоподтеки. Данным кремом можно лечить ушиб у ребенка и взрослого. Важно, правильно выбрать подходящее средство.

Читайте также:  Можно ли красить волосы при грудном кормлении

При выборе мази от ушибов, как и в случае с другими медикаментами, необходимо проконсультироваться с врачом. Прежде, чем начать лечение, необходимо удостовериться, что болевой синдром от удара, а несвязанно с другими, более тяжелыми травмами — растяжением связок или переломом кости. В случае сомнения травматолог назначит дополнительное обследование и комплексное, при помощи таблеток и мазей лечение.

Действие мазей

Как мазь при ушибе действует на повреждение? Рассмотрим основные направления действия кремов и других средств:

  • Крем, улучшающий кровообращение – присутствующие компоненты действуют на область ушиба, раздражая и разогревая ткани, тем самым улучшая кровообращение. Благодаря этому ускоряются обменные процессы, пораженные ткани быстро заживают.
  • Опухоли или отеки, покраснения, болевые ощущения в коленной чашечке и любом другом поврежденном месте являются следствием воспаления. Для снятия данной патологии следует применять мази, имеющие в своем составе противовоспалительные компоненты.
  • Травмы сопровождаются сильными болями, которые значительно влияют на качество жизни. Снять боль необходимо, поэтому в составе эффективной мази должны присутствовать обезболивающие или охлаждающие компоненты — охлаждение тканей тоже дает обезболивающий эффект.
  • Противоотечное — отек, припухлость сопровождают большинство травм и их необходимо устранить.
  • Антикоагулянты помогут разжижить загустевшую кровь, это значительно ускорит процесс рассасывания гематом.
  • Капилляры при повреждении растягиваются, стенки их истончаются и нуждаются в укреплении. Поэтому в состав мазей должен входить компонент, воздействующий и укрепляющий стенки сосудов.
  • Мышечное напряжение может возникнуть при ушибе ноги, сопровождать травму руки, перерастая в спазм, который также вызывает болевые ощущения. Обезболить и расслабить мышцы поможет также мазь, содержащая особые компоненты в своем составе.

Справиться с ушибами очень легко, если у пострадавшего имеется под рукой эффективное лекарственное средство. С их помощью снимают болезненные ощущения, отечность всего после нескольких дней использования. Но, не стоит забывать, что быстрое выздоровление зависит от особенностей организма. У кого-то гематома может пройти через пару дней, а у кого-то через неделю и больше.

Сегодня существует огромное количество различных лекарственных средств борющихся с ушибом, это могут быть, как мази, так и гели, бальзамы. Стоимость каждой из них разная, можно найти и недорогую мазь от ушиба и наоборот.

Обзор препаратов

Чем помазать если произошел ушиб колена при падении или любую другую травмированную область? Какая мазь считается лучше или отдать предпочтение гелю? Детская активность приводит к тому, что ребенок часто падает, ударяется. Мамочек волнует вопрос — как помочь малышу, чем смазывать повреждения и если сильный ушиб, то какая мазь лучшая и можно ли ее применять детям?

Каждая мазь имеет свои особенности использования, показания и противопоказания, которые необходимо хорошо знать. Если решение о терапии какой-либо мазью принято самостоятельно, следует внимательно прочитать инструкцию по применению. Однако получить квалифицированную консультацию специалиста будет нелишним.
А пока что рассмотрим особенности состава и использования наиболее популярных наружных препаратов для лечения ушибов.

Капсикам — данная мазь является обезболивающей, противовоспалительной, местно-раздражающей. Состав у нее комбинированный, из нескольких активных компонентов: Диметилсульфоксила, Метилникотината, Камфоры, Нонивамида и терпентинного масла. Мазь используется при болях суставов и мышц, в том числе, травматического характера. Кроме того, Капсикам используют спортсмены в качестве разогревающего средства.

Если имеется индивидуальная непереносимость компонентов препарата, то мазь применять нежелательно, так же ее не используют в период беременности и лактации, при нарушениях кожных покровов и не наносят ребенку.

Лекарство следует использовать трижды в день – намазать поврежденную зону мазью и медленно, круговыми движениями втирать ее. Курс лечения длится 10 дней. Побочных реакций в период терапии Капсикамом не наблюдается. Исключение составляют аллергические реакции.

Гепариновая мазь — состав этого препарата состоит из гепарина и других вспомогательных компонентов. Гепариновым лекарством смазывают ушибы и ссадины.

Мазь обладает противотромбным и противовоспалительным свойством, но не оказывает раздражающего действия на мягкие ткани в месте ушиба. Кроме этого мазь способствует быстрому процессу восстановления.

Гепариновая мазь не зависимо от показаний используется два раза в сутки. Содержимое тубы следует нанести на кожу и круговыми движениями равномерно распределить по поверхности. Курс терапии зависит от заболевания. Лечение синяков длиться 5 дней. Мазь впервые часы после ушиба нельзя применять, так как поврежденные сосуды не смогут закрыться, и из-за этого кровотечение не прекратится, а гематома может увеличиться в размерах.

Финалгон — анестезирующая мазь с разогревающим эффектом. В нее входит Никобоксил и Нонивамид. Характеризуется мазь оказанием действия на нервные окончания, которое приводит к появлению обезболивающего эффекта, и местным сосудорасширяющим действием. Лекарство используется при сильном болевом синдроме, возникшем от удара, в том числе, у спортсменов. Если, сопровождается признаками воспаления ушиб, то мазь согревающего действия применять не желательно. Финалгон втирают на ночь после гигиенических процедур. Поскольку препарат обладает достаточно сильным раздражающим действием, то лечение начинают после проведения кожной пробы.

Индовазин — наружный препарат, содержащий Индометацин и Троксерутин.

Индометацин оказывает болеутоляющее, противоотечное и противовоспалительное действие. Троксерутин обладает рассасывающим эффектом, снижает ломкость и проницаемость стенок сосудов. Гель в детском возрасте разрешается применять только после 14 лет, также он недопустим при беременности и лактации. Медикамент противопоказан при эрозивных и язвенных заболеваниях пищеварительного тракта, нарушениях свертываемости крови, аллергических реакциях на ацетилсалициловую кислоту и НПВС.

Читайте также:  Какие симптомы прикрепления эмбриона к матке

Траумель С – мазь от ушибов. Назначается при воспалительных, дистрофических процессах в суставах и мышцах. Данное средство включает в себя ряд природных компонентов, которые хорошо купируют отеки мягких тканей, снижают болевые синдромы при вывихах, растяжениях, снимают воспаления во время различных заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Противопоказанием к использованию Траумель С являются: лейкоз, туберкулез, аутоиммунные заболевания, СПИД, возраст ребенка до 3-х лет.

Випросал В — мазь обладающая согревающим эффектом. Лекарство имеет комбинированный состав, в него входят Скипидар живичный, Салициловая кислота, Яд гадюки, Камфора. Компоненты Випросала В дают местно-раздражающее и обезболивающее действие. За счет того, что сосуды под воздействием мази расширяются, улучшается трофика мягких тканей, что вызывает рассасывающий эффект у гематом и уплотнений. Випросал В дает положительные результаты при ушибах без повреждения кожных покровов. Мазь можно использовать детям с 12 лет. Препарат не назначают беременным и кормящим женщинам.

Троксевазин Нео — гель наружного применения. Гель содержит Гепарин натрия, Троксерутин и Декспантенол. За счет входящих в его состав компонентов препарат обладает противоотечным, противовоспалительным, ангиопротекторным действием. Троксевазин Нео не применяется до 18 лет, при повреждениях дермы, повышенной чувствительности к компонентам лекарства. Гель используется при ушибах, отеках, венозной недостаточности. Троксевазин Нео необходимо втирать в кожу два раза в день в течение трех недель.

Гель на основе бадяги является природным средством, которое прописывают для лечения синяков, ушибов и растяжений. В его состав входят — экстракт конского каштана, аптечной ромашки, масло арники и эфирные масла мяты, чайного дерева и можжевельника. Препарат оказывает рассасывающее, противоотечное действие, а также обладает бактерицидным и антисептическим эффектом, кроме этого улучшает микроциркуляцию крови.

Содержимое тубы массажными движениями следует распределить равномерно на область пораженной кожи и оставить на полчаса. По истечению времени остатки геля снимают влажной салфеткой или его смывают.

При сильных болях лучше использовать медикаменты с обезболивающим и противовоспалительным свойствами. К ним относится

  • Кетанол, обладающий выраженными обезболивающими действами;
  • бальзам Дикуля;
  • Фастум гель;
  • Дип Релиф — помимо обезболивающего эффекта оказывает и охлаждающий.

Для рассасывания сильного ушиба можно применить гели с экстракодом пиявок. К ним относится Гирудалгон и Синяк-Off, которые используют в самом начале лечения, после чего применяют крем Гирудотонус, который оказывает раздражающее и согревающее действие.

Комплексная терапия ушибов

В зависимости от силы болевого синдрома и других проявлений ушиба, врач решает вопрос о назначении конкретного наружного средства — мази, геля, крема и необходимости его с пероральными формами препарата. Например, при сильном ушибе с выраженными болями, отеком может быть прописан Индовазин гель и таблетки Ибупрофена.

Комплексное лечение дает более быстрый результат, и выздоровление пострадавшего наступает намного быстрее. Если травма не сильная, то помощь может заключаться только в использование наружных препаратов.

Заключение

Получить ушиб можно везде, даже возле своей кровати. От данной травмы часто страдают не только внешние покровы, но и внутренние органы, по – этому необходимо при любом повреждении обратиться к специалисту, поскольку данная травма может, сочетается с разрывом внутренних органов, повреждением спинного мозга, переломами, вывихами коленей и других суставов. А при ушибах головного мозга часто происходит сотрясение или даже контузия, отек мозга. Во избежание негативных последствий необходима консультация специалиста.

Не стоит тянуть с диагностикой и лечением заболевания!

Наша справка

Растяжение связок – травма, которая обычно возникает из-за резких движений в суставе. Растяжение связок на самом деле всегда представляет собой их надрыв, в самых тяжелых случаях может быть полный разрыв связки.

Растяжение мышц – это травматическое повреждение мышечных волокон или соединения мышцы и сухожилия, оно чаще всего бывает в области шеи, бедра, спины или икр. Типичные симптомы – боль, отек, иногда – гематома.

Обратитесь к врачу, если:

  • Кровоподтек на месте травмы велик. Синяки больше 5 см в поперечнике могут вызывать инфицирование соседних тканей.
  • Если ушиблены голова, живот или спина.
  • Если после травмы резко нарушилась функция сустава, возникла его деформация.

На заметку

Избежать травм в спортзале помогут несколько простых правил:

  • не пренебрегайте разминкой – она разогревает мышцы и связки, делая их более эластичными;
  • завершайте занятия упражнениями, снимающими напряжение, – после нагрузки мышцы могут «дубеть»;
  • избегайте чрезмерных нагрузок – темп тренировки должен нарастать постепенно.

Важно

Чтобы обезопасить себя от серьезных травм, нужно научиться группироваться при падении.

  • Не выставляйте локти вперед и не приземляйтесь на вытянутые руки – это может закончиться переломом запястья.
  • Старайтесь приземлиться на бок, но ни в коем случае не на ягодицы. Приземление на «пятую точку» нередко приводит к перелому шейки бедра, у молодых – к травмам копчика.

Профилактика

Особенно много травм врачи фиксируют в период гололеда. Чтобы обезопасить себя:

    ходите по скользкой поверхности правильно: чуть согните ноги в коленях, двигайтесь мелкими шажками, минимально поднимая ноги;

Внимание!

Падение или спортивная травма могут закончиться не только растяжением или ушибом, но и вывихом или переломом. Главный симптом вывиха – изменение формы сустава, укорочение или удлинение конечности. Не пытайтесь вправить вывих самостоятельно! Это может привести к дополнительной травме окружающих тканей.

Для перелома характерна очень сильная боль, которая не уменьшается в состоянии покоя, нарушение чувствительности, деформация конечности.

Помните, самолечение опасно для жизни, за консультацией по поводу применения любых лекарственных препаратов обращайтесь к врачу.

Ссылка на основную публикацию
Чем можно заменить полисорб
Полисорб МП (порошок) Рейтинг: 148 Производитель: Полисорб ЗАО (Россия) Формы выпуска: Пак. 12 г.; Цена от 107 рублей Пак. 25...
Чем лечить стреляющее ухо в домашних условиях
Боль в ушах – недуг, с которым сталкивался, пожалуй, каждый из нас — доставляет немало неприятных ощущений. Кроме того, она...
Чем лечить сухость в интимной зоне
Причины сухости в интимной зоне у женщин Во время менопаузы происходит угасание функции яичников, которые перестают вырабатывать женские гормоны. Из-за...
Чем можно заняться с 3 месячным ребенком
Педиатры — о том, как выбирать занятия для малышей Маша Шаталина , 13 февраля 2019 154655 0 У журнала Wired...
Adblock detector