Что принимать при судорогах мышц

Что принимать при судорогах мышц

При мышечных спазмах, сопровождающихся болевым синдромом, назначаются противосудорожные препараты. Они облегчают состояние при судорогах в ногах, вызванных самыми разными провоцирующими факторами. К данной группе средств относят медикаменты направленного действия, такие как миорелаксанты, венотоники, противовоспалительные и пр. Прежде чем принимать выбранное средство, нужно обязательно (!) проконсультироваться с врачом, чтобы он одобрил терапию. В противном случае вместо положительной динамики вы столкнётесь с печальными последствиями.

Причины возникновения судорог в ногах

Судороги ног чаще проявляются по ночам, заставляя человека проснуться от ноющей или острой боли. Причины тесно переплетаются с лечением. Без обозначения и исключения провоцирующих факторов таблетки принимать нельзя. Как правило, непроизвольные мышечные спазмы проходят самостоятельно по истечении 5—15 минут. Если они возникают чаще 2 раз в месяц, стоит серьёзно задуматься о состоянии своего здоровья.

Итак, причины судорог следующие:

  • неудобная поза, переохлаждение — способствуют сужению кровеносных каналов, на фоне чего снижается компрессия нервных волокон, возникают мышечные сокращения;
  • варикоз ног — влечёт за собой ухудшение циркуляции крови в нижних конечностях, тромбообразование, потерю эластичности сосудов, отёчность и непроизвольные спазмы;
  • дефицит калия и магния — именно эти минералы ответственны за корректную деятельность кровеносной системы, при их дефиците проявляется сначала болезненность, затем судороги икр ног;
  • болезни опорно-двигательного аппарата — если человек страдает продольным/поперечным плоскостопием, стенозом поясничного отдела, остеохондрозом, вероятней всего, он столкнётся с защемлением нервных окончаний и спазмами мышц.

Помимо представленных выше причин противосудорожные препараты нередко прописываются при судорогах в ногах, вызванных болезнями ЦНС, беременностью, некорректно составленным рационом питания, гормональными сбоями, физическим/эмоциональным переутомлением и пр. Доктор сам должен выявить причины и прописать терапевтический курс.

Венопротекторные препараты от судорог в ногах

Венотоники помогают как избавиться от судорог, так и других нарушений в ногах. Чаще всего их пьют при варикозе для устранения спазмов сосудов, препятствия тромбообразованию, снятия боли, устранения венозной или лимфатической недостаточности. Средства направленного действия улучшают венозный тонус, снижают проницаемость капилляров.

№1. Венофлебин

Гомеопатический препарат сосредотачивает змеиный яд, пчелиный яд, экстракты арники, безвременника и гамамелиса. Лекарство используют в системной терапии, направленной на устранение нарушения кровообращения в ногах. Также средство хорошо себя проявило при тромбозе, судорогах, флебите.

№2. Диосмин

Основополагающим веществом выступает флавоноида диосмин концентрацией 600 мг. Лекарство обладает ангиопротекторным и венотонизирующим эффектом, улучшает циркуляцию крови и снимает сосудистые спазмы.

№3. Венарус

Входит не в противосудорожные препараты, а венотоники. Тем не менее, используется с частой периодичностью при судорогах в ногах, поскольку улучшает тонус каналов крови и снижает их проницаемость. Восстанавливает лимфо- и кровоток.

№4. Детралекс

Действующим веществом выступает диосмин, который улучшает прочность капилляров и предупреждает растяжение сосудов. В дополнение к таблеткам рекомендуется использовать мазь от судорог в ногах «Детрагель».

№5. Троксерутин

Одноимённое активное вещество снимает отёки и боль в ногах (частые признаки мышечных спазмов). Это становится возможным за счёт ускорения синтеза гиалуроновой кислоты, которая снижает проницаемость кровеносных каналов и препятствует возникновению судорог.

№6. Троксевазин

Считается аналогом «Троксерутина», поскольку сосредотачивает такое же активное соединение. Действует аналогично, то есть повышает биодоступность гиалуроновой кислоты, ускоряет кровообращение, укрепляет вены.

Таблетки направленного действия при судорогах в ногах

Противосудорожные препараты (антиконвульсанты) назначаются при судорогах в ногах, возникших на фоне заболеваний центральной нервной системы. Принимать лекарства направленного действия разрешено только после согласования с доктором.

№1. Ацетазоламид

Медикамент напрямую воздействует на активность фермента карбоангидразы, участвующего в метаболизме минералов и процессе гидратации двуокиси углерода. В тканях головного мозга происходят процессы, затормаживающие пароксизмальные разряды нервных волокон. Благодаря этому снижается частота возникновения судорог.

№2. Карбамазепин

Лекарство обладает анальгезирующим, антиманиакальным, противоэпилептическим и нормотимическим свойством. Противосудорожный эффект достигается путём блокирования кальциевых и натриевых каналов гиперактивных нервов. На фоне этого падает влияние аминокислот, которые оказывают возбуждающее действие на головной мозг. Снижается частота мышечных сокращений.

№3. Клоназепам

Препарат из группы бензодиазепинов славится противосудорожным, миорелаксирующим, седативным эффектом. Медикамент повышает чувствительность особых рецепторов, которые снимают мышечные спазмы. На фоне этого стабилизируется общее состояние нервной системы.

Миорелаксанты от судорог в ногах

Противосудорожные препараты из группы миорелаксантов помогают при судорогах в ногах за счёт воздействия на ЦНС. Действующие компоненты направлены на устранение спазма поперечнополосатой и гладкой мускулатуры.

№1. Мидокалм

От судорог в ногах такие таблетки выписываются при длительном течении заболевания. Действующим веществом выступает толперизон. Он нормализует мембраны нервных клеток, затормаживая проведение импульсов в двигательных нейронах. На фоне этого проходят болезненные ощущения, блокируются спинномозговые рефлексы.

№2. Сирдалуд

Активный компонент в виде тизанидина принимает участие в нескольких биохимических реакциях, которые снижают тонус скелетных мышц и подавляют полисинаптическую передачу импульсов в спинном мозге. Лекарство направлено на купирование мышечных спазмов, возникших на фоне патологий ЦНС, остеохондроза, воспалений.

Читайте также:  Дибикор от холестерина как принимать

№3. Баклофен

Одноимённое действующее вещество способствует повышению чувствительности ГАМК-рецепторов. Лекарство подавляет рефлексы спинного мозга, угнетая возбудимость афферентных нервных волокон. Спадает интенсивность болей при сокращениях, в общем снижается мышечный тонус.

НПВП при судорогах в ногах

Противосудорожные препараты, представленные нестероидной противовоспалительной группой, выписывают при судорогах в ногах для купирования болевого синдрома. Действующие компоненты снижают вероятность повторного появления спазмов за счёт нормализации реологических свойств крови. НПВП используются исключительно в комплексной терапии наряду с другими лекарствами.

№1. Лорноксикам

Одноимённый активный компонент затормаживает синтез простагландинов и ингибирует циклооксигеназу. На фоне этого проходят даже самые сильные болезненные ощущения.

№2. Найз

Популярное средство оказывает мощное обезболивающее и противовоспалительное действие. Нимесулид блокирует рецепторы, затормаживая синтез простагландинов. Благодаря этому проходит вся неприятная симптоматика.

№3. Целекоксиб

Лекарство значительно облегчает состояние при затяжных и частых мышечных спазмах. Стоит отметить, что средство не влияет на свёртываемость крови и процессы адгезии тромбоцитов. Это считается огромным плюсом.

Любые противосудорожные препараты рекомендуется применять при судорогах в ногах после обследования. Причиной подобного состояния могут быть серьёзные заболевания. Поэтому без консультации с доктором не стоит заниматься самолечением.

Если вы страдаете от судорог в ногах, то знайте, что они случаются чаще всего ночью, а что может быть хуже, чем проснуться от внезапной боли? Мы собрали наиболее частые вопросы о причинах судорог в ногах и советы, как с ними справиться.

Что такое судорога?

Судорога – это резкое сокращение мышцы, которую человек не может расслабить. Она может быть длительной или короткой, но всегда сопровождается болью. Ее вызывает большое количество продуктов распада, которые выделяются при сильном сокращении мышцы.

Каковы причины судорог в ногах ночью при варикозе?

Их может быть несколько. Первопричиной судорог при варикозе является застой крови в венах, неизбежный при этом заболевании. Кровь застаивается, давление в венах повышается, и вода выходит в окружающие ткани. Но вместе с ней выходят и микроэлементы, которые нужны для нормального сокращения мышц – калий, кальций и натрий. В результате мышцы начинают сокращаться спонтанно, а это и есть судороги. Избавиться от этого в домашних условиях невозможно: варикоз может вылечить только врач. Именно поэтому, если вас беспокоят судороги в ногах в ночное время, рекомендуем обратиться за консультацией к флебологу.

Во-вторых, при варикозе кровоток в венах затруднен, а в ночные часы он становится особенно медленным. Мышцы могут начать сокращаться импульсами, чтобы «протолкнуть» кровь по сосудам.

И в-третьих, есть и еще один, чуть более сложный механизм. Дело не только в том, что мышца сокращается, но и в том, что она не расслабляется. Расслабление мышц также является энергозатратным процессом, поэтому для него необходимы отвечают молекулы АТФ – универсальное «топливо» живой клетки. Когда кровь в венах застаивается, выработка АТФ снижается, и механизм, который «расслабляет» мышцу, дает сбой.

Каковы причины судорог в ногах при беременности?

Ожидание малыша – безусловно, счастливое, но одновременно и непростое время. Именно в этот период в результате увеличения веса, гормональной перестройки, снижения активности у многих будущих мам развивается варикоз. Что и становится одной из причин ночных судорог.

Обратите внимание: судороги, отеки ног во время беременности – тревожный симптом. Он может свидетельствовать о недостатке микроэлементов, может быть следствием больших потерь жидкости (например, во время токсикоза), судороги возникают, если растущая матка сдавливает нижнюю полую вену и т.д. Будущая мама должна непременно обратиться к врачу, который точно определит причины судорог.

Как избавиться от ночных судорог в ногах?

Если вы проснулись ночью от внезапной судороги, то первое желание – это растереть больную ногу. К сожалению, это не всегда помогает унять боль.

Лёжа можно сделать следующее: потяните на себя стопу больной ноги, одновременно сжимая и разжимая ладонями икроножную мышцу (ведь обычно сводит именно ее). Это поможет быстро снять приступ. После этого поработайте стопами обеих ног, сделайте круговые движения или попеременно натягивайте их на себя. Это активизирует кровообращение, и боль уйдет.

Некоторые советуют при очень интенсивной судороге попробовать снять ее, уколов ногу булавкой или иголкой. Мы сомневаемся, что она будет у вас под рукой во время ночного сна. А вот несколько раз ущипнуть себя за голень можно, хотя и это может быть затруднительно, если судорога очень сильная.

Также, если свело ногу, вы можете встать на голый прохладный пол (но не на ковер, эффект будет не такой) и попробовать походить. А когда мышца расслабится, все так же стоя на полу, переминайтесь с носка на пятку в течение минуты. Это несложное упражнение поможет улучшить кровообращение.

Не хотелось бы столкнуться с ночными болями. Есть ли какая-то профилактика на случай судорог в ногах при варикозном расширении вен?

Профилактике судорог при варикозе помогает:

  • правильный выбор обуви – желательно, чтобы она была на низком каблуке и плотно держала лодыжку.
  • отсутствие чрезмерной физической нагрузки.
  • корректировка рациона питания. Включите в ежедневное меню продукты, богатые калием, кальцием и магнием. Ешьте больше молочных продуктов, бобовых, круп, отдавайте предпочтение не шоколаду, а финикам, черносливу и кураге. И не забывайте, что курение, а также употребление большого количества кофе и крепкого чая может провоцировать судороги.
Читайте также:  Сколько должен быть цикл месячных у женщин

Редакция благодарит Центр флебологии за помощь в подготовке материала.

Тренировка проходила по намеченному плану, и ничто не предвещало беды. Но в самый разгар занятий начались мышечные судороги такие, что от боли буквально потемнело в глазах. В подобную ситуацию наверняка хоть раз в жизни попадал каждый спортсмен. Но если опытные атлеты знают, как быстро устранить судороги, то новичкам зачастую без посторонней помощи просто не обойтись. Сегодня мы расскажем, как быстро избавиться от этого неприятного симптома и не допустить его повторного проявления.

Что такое мышечные судороги и как они проявляются?

Отличие спазмов от судорог

Судороги – крайне болезненное состояние, вызванное непроизвольным сокращением мышц. Еще мгновение назад верой и правдой служившая конечность становится словно чужой, наливаясь свинцовой тяжестью и причиняя невыносимые страдания. Боль может быть настолько сильной, что человек начинает в муках корчиться на полу, лихорадочно растирая «заевшую» мышцу. Недаром в старину мышечные судороги называли «корчами». А сейчас для их определения обычно используют фразу «ногу/руку свело» и зачастую путают с мышечными спазмами. Действительно, эти понятия во многом идентичны, однако полностью их отождествлять ошибочно. Итак, в чем же состоит существенное отличие спазмов от судорог.

Спазмы – сильные болевые ощущения в мышцах, возникающие вследствие переохлаждения, чрезмерных физических нагрузок, травм и иных неблагоприятных факторов. Боль при этом наступает неожиданно, но практически сразу отступает. В обиходной речи это называется «прострелом».

Если же спазмы не отступают, то это уже мышечные судороги, которые могут длиться от нескольких секунд до четверти часа.

Перечислим основные причины появления судорог, учитывая которые можно в дальнейшем избежать этого неприятного синдрома.

Мышечные судороги от физического переутомления

Мышечный спазм от физического переутомления, возникающий при чрезмерных нагрузках – это защитная реакция организма, сигнализирующая об угрозе здоровью. Если ее игнорировать и продолжать работать в заданном темпе, то мозг, посредством передачи нервных импульсов, отдаст натруженной мышце команду остановиться. Так и возникают судороги во время тренировки. Причем подвержены им как начинающие атлеты, еще не умеющие слушать свое тело, так и опытные спортсмены, совершающие сверхусилие, чтобы достичь желанной победы.

Яркий тому пример: футболист, осуществивший успешную контратаку, вместо празднования заветного гола, падает, как подкошенный и катается по траве от дикой боли в схваченной судорогой икроножной мышце. Марафонцы, спринтеры, пловцы и представители других видов спорта, где победа невозможна без высоких скоростей, не понаслышке знают об этой проблеме.

От непроизвольного сокращения мышц очень часто страдают люди, которые в силу своей профессии вынуждены постоянно находиться на ногах: продавцы, официанты, кондукторы, грузчики и т.д. Впрочем, и сидячая работа способствует появлению судорог, поскольку долгое нахождение в неподвижном состоянии затрудняет процесс кровообращения в нижних конечностях. И даже просто чрезвычайно насыщенный день, проведенный в постоянном движении, может стать причиной сильных мышечных спазмов.

Поэтому любая физическая деятельность должна обязательно чередоваться с отдыхом, чтобы позволить мышцам расслабиться и восстановить нормальную работоспособность. Еще один верный способ избежать появления судорогстать сильнее и выносливее, а достичь этого можно лишь путем регулярных силовых и кардиотренировок. При этом время занятий должно быть строго нормировано, чтобы мышцы находились в постоянном тонусе, но не перетруждались.

Не допустить судорог во время тренировки поможет хорошая растяжка до начала занятий и по их окончании.

Мышечные судороги из-за дефицита минеральных веществ в организме

Дефицит минеральных веществ в организме. В данном случае речь идет о калии, кальции, натрии и магнии, которые выполняют функцию электролитов, то есть способствуют лучшей проводимости нервных импульсов. В процессе интенсивных тренировок значительный объем этих веществ выводится из организма вместе с потом. В этом случае мышцы перестают своевременно получать необходимые команды, и может произойти сбой в их работе. Причем появление судорог не обязательно может происходить в процессе тренировок. Чаще всего, мышечные судороги уже после окончания тренировки. Для этого достаточно просто сильно потянуться во сне. Дефицит электролитов может возникнуть и по причине передозировки лекарственных средств, приводящих к нарушению баланса минеральных веществ в организме, например, диуретиков или антибиотиков.

Для восстановления электролитического уровня спортсмены стараются включать в свой рацион продукты, содержащие данные элементы. К таким пищевым источникам относятся орехи, сухофрукты, черный шоколад, подсолнечные семечки, молоко, творог, сыр, гречка, бобы, чеснок, красная свекла. Однако в достаточном объеме их проще и надежнее получить из витаминно-минеральных комплексов.

Читайте также:  Ципролет капли глазные инструкция по применению детям

Восполнить дефицит необходимых каждому атлету витаминов минералов и аминокислот поможет пищевая добавка «Леветон Форте», созданная на основе натуральных растительных компонентов и продуктов пчеловодства. Это эффективное средство для восстановления естественного уровня тестостерона, повышения физической выносливости, адаптации организма к тяжелым нагрузкам и прироста мышечной массы.

Причины мышечных судорог

  • Обезвоживание. Вода является важнейшим катализатором обменных процессов, поэтому ее потребление, особенно в жаркую погоду, должно осуществляться в необходимом объеме.
  • К распространенным причинам появления судорог также можно отнести курение, избыточное употребление кофе и алкоголя.
  • Резкие перепады температур. Любителям искупаться летним жарким днем в прохладном водоеме следует быть очень осторожными. При резком понижении температуры разогретые мышцы начинают непроизвольно сокращаться, что может привести к трагическим последствиям. Случаев, когда люди тонули, по причине внезапно возникших судорог, очень много. Надежный способ этого избежать – позволить мышцам адаптироваться к новым условиям и не заплывать сразу на большую глубину, где вода всегда холоднее.
  • Ухудшение психоэмоционального состояния. Сильное эмоциональное потрясение может привести к появлению судорог ночью. Происходит это по причине того, что во сне наш организм начинает вырабатывать стрессовый гормон кортизол, который замедляет кальциевый обмен. А это в свою очередь приводит к нарушению нейромышечных связей.
  • Расстройства центральной нервной системы: эпилепсия, болезнь Паркинсона и многие другие – еще одна распространенная причина появления судорог.
  • Заболевания сосудов: атеросклероз, варикоз и тому подобные.
  • Спазмы в районе стопы – тоже далеко не редкость. Чаще всего, причиной их возникновения является длительное ношение тесной обуви, либо повышенная нагрузка на голеностопный сустав при имеющемся плоскостопии.

Надежное средство для устранения судорог и спазмов человечеству известно с древнейших времен. Секрет избавления от них заключен в корнях растения валериана лекарственная, целебные свойства которого с помощью уникальной технологии криообработки бережно сохранены в натуральной пищевой добавке «Валериана П». Можно порекомендовать такое растение как пустырник, которое также обладает противосудорожным действием. На его основе выпускается препарат «Пустырник П», который оценили по заслугам как спортсмены, так и обычные люди.

Как быстро устранить мышечные судороги? Лучшие способы

Перечислим наиболее действенные способы, с помощью которых можно быстро устранить судороги, не прибегая к посторонней помощи.

  • При первых признаках появления судорог в области икр действовать необходимо оперативно, пока болевые ощущения не достигли своего пика. Если спазм возник во сне, не нужно сразу вскакивать с постели, иначе только усугубите свое положение. Помните, что судороги практически полностью обездвиживают пораженную конечность, поэтому от резкого движения можно запросто потерять равновесие.

Верный способ не допустить развития судорог – начать интенсивно растирать голеностоп, чтобы усилить кровообращение. Если же мышцу схватило основательно, можно по ней ударить. Как правило, после такой встряски болезненные ощущения сразу пойдут на спад.

  • Если же судороги застали вас на ногах, то лучше сразу начать двигаться, чтобы помочь мышцам выйти из состояния ступора. Дискомфорт будет ощущаться в любом случае, но продлится недолго. При этом все движения должны производиться плавно.
  • Еще один действенный способ восстановить нормальную работоспособность сведенной судорогой конечности – «шокировать» застывшую мышцу. Для этого можно уколоть окаменевший участок тела иголкой или приложить к нему лед. Многие атлеты, с целью быстрого устранения судорог во время тренировок, всегда носят приколотую к одежде булавку. Для снятия спазма мышц стопы достаточно постоять пару минут босиком на холодном полу, после чего выполнить вращательные движения пяткой, словно пытаетесь потушить сигарету.
  • Устранить судороги в ногах можно и с помощью растягивающих упражнений. При спазмах в икроножных мышцах выпрямите ногу, ухватитесь руками за стопу и потяните ее на себя, чтобы максимально растянуть голеностоп. Или попробуйте другое действенное упражнение: встаньте на расстоянии примерно полуметра от стены и обопритесь о нее руками. Охваченную судорогой ногу поставьте назад, чтобы ступня полностью прилегала к полу. Как только спазмы пройдут, осторожно помассируйте икроножную мышцу, чтобы восстановить циркуляцию крови. Помогут избавиться от судорог в этой части тела также ходьба на пятках или перекатывания с пятки на носок.

Мероприятия при мышечных судорогах

Унять спазмы в области задней поверхности бедра поможет следующее простое упражнение: опираясь одной рукой о спинку стула, согните сведенную судорогой ногу в колене, ухватитесь за ступню и потяните ее вверх, по направлению к ягодицам.

После того, как работоспособность мышцы будет восстановлена, необходимо приложить к очагу недавней боли теплый компресс или грелку, но лучше принять горячую ванну либо прогреться в бане. Постарайтесь ограничить подвижность пострадавшей конечности, чтобы не допустить повторного появления судорог.

Ссылка на основную публикацию
Что помогает от лающего кашля у ребенка
Какие чувства испытывают родители при просмотре рекламы, где деткам с температурой и кашлем дают всего одну пилюлю, после которой, по...
Что пить для отвращения к алкоголю
Подкатегории Лечение алкогольной зависимости Средства от алкогольной интоксикации Производитель Таблетки и препараты от алкоголизма Препараты от алкоголизма – это лекарственные...
Что пить для профилактики ротавирусной инфекции взрослому
Ротавирусом болеют все люди независимо от возраста. Но практически 90% детей обязательно переносят эту инфекцию в возрасте от шести месяцев...
Что помогает от рвоты и тошноты ребенку
Определения Тошнота – неприятное субъективное ощущение, часто сопровождающееся вегетативными симптомами (слюноотделение, холодный пот, тахикардия и др.); может быть как предшественником...
Adblock detector