Холестерин и гормон роста

Холестерин и гормон роста

В представлении большинства людей старость – нечто вроде амортизации организма, т.е. его физического износа. Если бы это было так, то абстрактный 60-летний человек выглядел бы всего лишь в два раза старше 30-летнего. Но ведь в реальности все обстоит совсем по-другому: если 30-летний мужчина практически не проявляет никаких внешних признаков старения, то у 60-летнего имеется, как правило, целый «букет» симптомов надвигающейся «осени патриарха». Что же лежит в основе старения? Давайте разбираться.

В 30 лет в нашей крови плещется достаточно гормона роста (он же соматотропин), чтобы мы чувствовали себя готовыми перевернуть мир. Этот полипептид критически важен для организма человека. В детском возрасте он отвечает за рост, а на протяжении всей жизни – за восстановление и обновление тканей. И все бы было хорошо, если бы не одно обстоятельство: после 20 лет уровень гормона роста начинает неуклонно ползти вниз, и к 30 годам он составляет всего 20% от «тучных лет» детства и юности. В дальнейшем все становится только хуже: концентрация соматотропина снижается на 10-15% каждые 10 последующих лет. Таким образом, большинство мужчин, достигнув 30-летнего возраста, уже не располагают должным количеством гормона роста, чтобы нивелировать все повреждения в организме, возникающие в процессе жизнедеятельности. А поскольку уровень соматотропина неуклонно падает, последствия этих повреждений (то, что мы называем старением) начинают проявляться в геометрической прогрессии.

Однако нельзя сводить все причины биологического старения организма лишь к увеличивающемуся с возрастом дефициту гормона роста. Даже если бы его концентрация оставалась на уровне 25 лет, мы бы все равно постепенно старели, однако куда менее явно, чем в условиях острой нехватки гормона роста. Еще раз: гормон роста не воздействует на первопричину старения и практически не влияет на запрограммированную генетически продолжительность жизни, но он может в значительной степени нивелировать нежелательные проявления старения.

Повышая концентрацию гормона роста в крови, мы можем избавиться от многих неприятных признаков «поздней зрелости». При этом заклинаем вас от какой-либо самодеятельности в данном вопросе: все должно делаться под медицинским контролем. В идеале заместительная терапия гормоном роста должна начинаться в возрасте около 30 лет, но она может оказаться весьма эффективной и значительно позже. Фактически, гормон роста дает возможность пожилым людям, говоря языком компьютерщиков, «откатить систему назад» на 5-15 или больше лет назад, когда «трава была зеленее» и т.д. А теперь внимание: на сегодняшний день ни один из методов омолаживающей терапии (в англоязычной медицинской литературе обозначаемой как anti-aging therapy) не сравнится по эффективности с инъекциями гормона роста!

Что «умеет» гормон роста:

  • оказывать выраженное жиросжигающее действие, в особенности – в отношении абдоминального (брюшного) жира. Этот эффект является своеобразной визитной карточкой гормона роста, проявляясь у подавляющего большинства людей, использующих экзогенный соматотропин;
  • увеличивать мышечную массу и физическую силу (в качестве катализатора в данном случае должен выступать тренинг с отягощениями);
  • препятствовать образованию морщин и других признаков старения кожи;
  • стимулировать рост определенных внутренних органов, атрофированных с возрастом;
  • увеличивать минеральную плотность костной ткани;
  • укреплять иммунную систему;
  • препятствовать снижению когнитивных функций (внимание, память, мышление и т.д.);
  • стимулировать образование и созревание клеток паренхимы костного мозга, которые, в свою очередь, продуцируют эритроциты;
  • значительно снижать риск того, что остаток своих дней вы проведете немощным стариком в доме престарелых.
Читайте также:  Opalescence инструкция по применению

Еще один важнейший терапевтический «бонус», который заключает в себе «подпитка» экзогенным соматотропином – замедление прогрессирования кардиоваскулярной патологии и снижения риска смертности от сердечно-сосудистых заболеваний. Как свидетельствует неумолимая статистика, «дела сердечные» являются неотъемлемым спутником лиц с пониженной концентрацией гормона роста. Одной из причин кардиопротективного действия гормона роста – его способность улучшать холестериновый профиль: он снижает уровень липопротеидов низкой плотности (т.н. «плохой холестерин») с одновременным повышением липопротеидов высокой плотности («хороший холестерин»). За последние несколько лет была собрана прочная доказательная база относительно положительного влияния гормона роста на сердечно-сосудистую систему, а также был установлен повышенный риск смертности от инфарктов и инсультов у лиц с его нехваткой по сравнению с теми, кто получает заместительную терапию.

Теперь пришло время поговорить о том, что гормон роста делать «не умеет»:

  • он не может полностью защитить организм от повреждений, вызванных свободнорадикальным окислением (хотя смягчить последствия оксидации ему вполне по силам);
  • он не способен полностью нивелировать ущерб, наносимый излишками глюкозы, хотя, опять же, в некоторой степени он может оказаться полезным и в этом направлении;
  • он не может защитить кожу от вреда, причиняемого прямыми солнечными лучами и другими источниками ультрафиолета;
  • он не может увеличивать продолжительность жизни (это не касается лиц с патологически низким уровнем гормона роста и ИФР-1: для них заместительная терапия является весьма действенным средством продления жизни).

Все это хорошо, скажете вы, но как же повысить уровень этого самого гормона роста? Об этом вы узнаете из нашей следующей статьи.

Наш эксперт – эндокринолог, кандидат медицинских наук Надежда Черноиванова.

Функций – множество

Гормон роста вырабатывается в гипофизе – особом участке головного мозга. Самое высокое содержание его в организме наблюдается в период полового созревания, когда подростки особенно быстро «вытягиваются». После, начиная примерно с двадцати лет, синтез гормона заметно сокращается. Однако он все же вырабатывается и выполняет ряд важных задач.

Контроль веса. Днем человек черпает энергию из пищи, в первую очередь из углеводов. Ночью же мы не едим, поэтому калории для поддер­жания работы мозга, сердца, дыхания поступают из жировых депо. Чтобы это стало возможным, пока мы спим, гипофиз активно выделяет гормон роста, который способствует расщеплению жира. Вот почему с утра мы весим немного меньше, чем вечером. Если же этот механизм не работает, человек быстро полнеет.

Читайте также:  Фото агрессивных детей

Упругость кожи. Гормон роста необходим для синтеза коллагена – вещества, которое во многом определяет состояние хрящевой ткани, то есть суставов. Коллаген – также одна из самых важных составляющих нашей кожи. У тех, кто нормально им обеспечен, она упругая, обладает хорошим тонусом, у них позже появляются морщины. А вот при недостатке гормона роста и, соответственно, коллагена старение идет ускоренными темпами.

Сосуды под защитой. Еще одна важная функция гормона – он участвует в регуляции уровня «плохого» и «хорошего» холестерина, поддержании их баланса. У людей, страдающих от дефицита гормона роста, значительно чаще развивается атеросклероз, а значит, повышается риск инфарктов и инсультов.

Кости – прочные. Если у подростков гормон роста способствует удлинению костей, то взрослым он помогает сохранить их прочными, избежать остеопороза и переломов. Происходит это благодаря тому, что гормон способствует выработке витамина D3, который наряду с кальцием нужен для поддержания крепости скелета.

К тому же он увеличивает образование в организме белков, из которых состоят не только кости, но и мышцы. Это позволяет сохранять мускулатуру в тонусе, улучшает координацию движений. В таком случае риск упасть, а значит – и получить перелом, уменьшается.

Откуда его брать?

Всевозможные биодобавки с гормоном роста сейчас весьма популярны, особенно среди спортсменов. Однако принимать их без консультации врача не стоит: чересчур высокое содержание гормона в организме грозит рядом проблем.

Для большинства людей лучше всего поддерживать уровень гормона роста в организме естественным путем. Для этого важно соблюдать всего четыре правила.

Высыпайтесь. Больше всего гормона вырабатывается в период глубокого сна.

Будьте активны. Гормон роста также образуется в организме во время тренировок, физических упражнений.

Ужинайте не позднее чем за три часа до сна. Если вы едите на ночь, мозгу поступает сигнал, что организм обеспечен пищей. Соответственно, никакой нужды расщеплять жир у него нет, а значит – выработка гормона не активизируется.

Следите за уровнем глюкозы в крови. Если он повышен, производство гормона роста сокращается.

Доклинические исследования показали, что животные с дефицитом рецепторов гормона роста, либо самого гормона роста живут дольше, хоть и имеют лишний вес тела. Однако чем выше гормон роста у животных, тем выше у них смертность.

Предварительные и клинические исследования на больных людях либо с явным недостатком гормона роста, либо с явно повышенным гормоном роста (акромегалия) показали подобные результаты (см. рисунок). У людей с сильно низким гормоном роста повышался плохой холестерин ЛПНП, снижался хороший холестерин ЛПВП, повышался индекс массы тела, а также повышался риск смертности от сердечно-сосудистых заболеваний. Именно поэтому было предложено лечить это состояние заместительной гормональной терапией гормона роста. И хотя такая терапия улучшала холестерин и снижала массу тела, но влияние на смертность лечения остается неопределенным до конца. Стоит заметить, что люди с заболеванием акромегалией, при котором наблюдается явно высокий гормон роста, имеют хороший холестерин, низкий индекс массы тела (см. рисунок), но такие люди имеют в 2 раза большую смертность, чем здоровые. Их смертность даже гораздо выше, чем у людей с сильно сниженным гормоном роста.

Читайте также:  Дерматологический центр в крылатском

Ссылка на исследование:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25277616

Однако повышенный риск смертности и сердечно-сосудистых заболеваний при сильно сниженном гормоне роста дал основание предположить, что снижающийся при старении гормон роста нужно компенсировать для замедления старения и продления жизни. Началась пропаганда антивозрастной терапии гормоном роста. И вот в 2014 году было опубликовано исследование от Университета Лунда, Швеция. В исследовании наблюдали в течении в среднем 16,2 лет 4323 пациентов в возрасте от 46 до 68 лет (средний возраст-58 лет). Более высокие значения гормона роста были независимо связаны с повышенным риском сердечно-сосудистой заболеваемости и смертности несмотря на то, что при более высоком гормоне роста были лучше холестерин и индекс массы тела. Парадоксально, но при более низком гормоне роста в процессе старения наблюдался более высокий индекс массы тела, более высокий уровень холестерина (выше ЛПНП, ниже ЛПВП), но более низкая смертность и заболеваемость сердечно-сосудистыми заболеваниями. А терапия гормоном роста с целью продлить жизнь наоборот может сократить жизнь у возрастных пациентов в процессе старения. Более высокий гормон роста по мере старения был связан с более высокой распространенностью ишемической болезни сердца, инсульта, хронической сердечной недостаточностью, смертностью от всех причин и от ССЗ, независимо от традиционных сердечно-сосудистых факторов риска. Интересно, что такое лучше наблюдается у мужчин. Это связано с тем, что у мужчин более стабильные уровни гормона роста в утренние часы при анализах крови, чем у женщин. Что позволяет сделать более точную оценку секреции гормона роста у мужчин.

Ссылка на исследование:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25277616

Автор статьи nestarenieRU научный директор OPENLONGEVITY — Веремеенко Дмитрий Евгеньевич (фото слева), автор книги «Диагностика старения« . Тел. +7 925 9244328 [email protected]

Материал данной статьи не может быть использован для самолечения. Приём любых лекарств без назначения врача опасен для Вашего здоровья.

Вывод:

Не нужно использовать гормон роста для продления жизни и борьбы со старением. Скорее всего это наоборот сократит Вашу жизнь.

Предлагаем Вам оформить почтовую подписку на самые новые и актуальные новости, которые появляются в науке, а также новости нашей научно-просветительской группы, чтобы ничего не упустить.

Ссылка на основную публикацию
Хлоргексидин свечи показания к применению
Инструкция русский қазақша Торговое название Международное непатентованное название Лекарственная форма Суппозитории вагинальные, 16 мг Состав Один суппозиторий содержит активное вещество:...
Химический состав вареной колбасы
По своему химическому составу колбасные изделия представляют Ценный пищевой продукт, являющийся одним из существенных источников белка в питании человека. Химический...
Химотрипсин рецепт
Инструкция по применению: Цены в интернет-аптеках: Химотрипсин относится к группе протеолитических лекарственных средств, которые получают из поджелудочной железы рогатого скота....
Хлоргексидина биглюконат для чего он нужен
При бактериальных заражениях, воспалении десен применяется Хлоргексидин. Этот кожный антисептик имеет широкий спектр сфер использования, выпускается в нескольких форматах, которые...
Adblock detector