Шампиньоны энергетическая ценность в 100 гр

Шампиньоны энергетическая ценность в 100 гр

Шампиньоны содержат 3,3 г углеводов в 100 г продукта, это примерно 46% всей энергии из порции или 13 кКал . Калорийность — 22 кКал .
Состав шампиньонов:

жиры — 0,34 г , белки — 3,09 г , углеводы — 3,26 г , вода — 92,45 г , зола — 0,85 г .

Суммарное содержание сахаров — 2,0 г , клетчатки — 1,0 г , крахмала — 0,0 г .

Содержание холестерина — 0,0 мг , трансжиров — 0,0 г .

Шампиньоны — белки, жиры, углеводы (БЖУ)

В 100 г шампиньонов содержатся 4% суточной нормы белка, жиров — 0% и углеводов — 1% .

>’>

>’>

>’>

>’>

>’>

>’>

>’>

>’>

>’>

>’>

БЖУ, содержание Доля от суточной нормы на 100 г
Жиры 0,3 г 0,4%
Витамин A 0,0 мкг 0,0%
Альфа-каротин 0,0 мкг 0,0%
Витамин D2 0,2 мкг 2,7%
Витамин E 0,0 мг 0,1%
Витамин C 2,1 мг 2,3%
Витамин B2 0,4 мг 30,9%
Витамин B4 17,3 мг 3,5%
Витамин B6 0,1 мг 8,0%
Витамин B12 0,0 мкг 1,7%
Читайте также:  Протезирование аортального клапана код по мкб 10
Жирорастворимые Водорастворимые

Минеральный состав

Cоотношение минеральных веществ (макро- и микроэлементов), содержащихся в шампиньонах, представлено в таблице с помощью диаграмм.

>’>

>’>

>’>

>’>

>’>

No related posts.

Ссылка на основную публикацию
Что хорошо помогает при алкогольном отравлении
Симптомы алкогольного отравления Последствия отравления алкоголем Последствия для печени Желудок Нарушение работы сердечной мышцы Нервная система и головной мозг Лечение...
Что такое тотальный акушерский паралич
Паралич Дюшена-Эрба – заболевание периферической нервной системы с нарушением иннервации верхней конечности, чувствительности кожи, подвижности плеча и локтя. Причиной недуга...
Что такое трамадол и для чего
Содержание Структурная формула Латинское название вещества Трамадол Фармакологическая группа вещества Трамадол Характеристика вещества Трамадол Фармакология Применение вещества Трамадол Противопоказания Ограничения...
Что чувствует больной раком перед смертью
Каждый десятый человек испытал предсмертный опыт, считает группа европейских ученых. Медики из Дании, Норвегии и Германии подвели итоги исследования, в...
Adblock detector
Минералы, содержание Доля от суточной нормы на 100 г
Железо 0,5 мг 5,0%
Фосфор 86,0 мг 12,3%
Натрий 5,0 мг 0,4%
Медь 0,3 мг 35,3%
Селен 9,3 мкг 16,9%